Pilatesübungen für die CORONA -Zeit

Mit diesen Fitnessübungen aus der Pilatesgruppe das Immunsystem stärken und gemeinsam gegen CORONA kämpfen!

Hallo liebe Sportlerinnen und Sportler ,

hier ist ein Link zu einigen sportliche Übungen aus der Pilates-Gruppe, zusammengestellt von Hajo Frohne.

Hier gibt es mehr Infos: Pilatesübungen

oder direkt zu den Übungen, die Hans-Joachim Frohne zusammengestellt hat:

Pilates-Übungen-Corona-Pandemie-Zeit-2020_09_11_quer_2.pdf

Damit kann man ein wenig die triste Zeit während der Corona-Pandemie überbrücken und gleichzeitig das Immunsystem stärken!.

Gruß Klaus